В статье представлена таблица калорийности различных продуктов, включая ягоды, фрукты, овощи, грибы, орехи, сухофрукты, яйца, молочные продукты и хлебобулочные изделия. Таблица содержит информацию о калорийности на 100 грамм продукта. Также в статье приведены рекомендации по количеству калорий, которые необходимо потреблять в день для достижения определенного веса.

Хотите иметь красивые бедра и талию? Выполняйте эти 8 упражнений каждый день в течение 20 дней. Все упражнения можно делать дома без специального оборудования. Это простой и эффективный способ укрепить мышцы и сделать тело более подтянутым.

Рецепт быстрой запеканки из картофеля, вареного мяса или колбасы, яиц, сметаны или майонеза, соли и перца. Картофель и мясо обжариваются на сковороде, затем добавляются яйца, сметана или майонез и приправы. Все перемешивается и запекается в духовке до золотистой корочки. Рецепт предлагается для публикации в сообществе кулинаров.

Рецепт приготовления фруктового мороженого из замороженных ягод и фруктов. Добавление персиков придаст мороженому мягкость, а бананы - кремовость. Мороженое можно заморозить в формочках или разложить по креманкам. Идеальное лакомство для малышей и любителей десертов.

Рецепт приготовления пирожков-блинчиков с повидлом. Включает список ингредиентов и пошаговую инструкцию. Начинка может быть любой. Приятного аппетита!

Из этого рецепта вы узнаете, как приготовить вкусное печенье с шоколадными каплями. Вам понадобятся мука, сливочное масло, сахар, яйца и шоколадные капли. Подробный список ингредиентов и пошаговый процесс приготовления описаны в статье. Приятного аппетита!

Лохикейтто - это финский сливочный суп с лососем. В этом рецепте используются оливковое масло, лук-порей, картофель, филе лосося, сливки, крахмал, сливочное масло, соль, перец, свежая петрушка или укроп и лимон. Приготовление этого супа довольно простое и займет около 30 минут. Приятного аппетита!

Рецепт вкусных булочек Синабон с корицей. Включает список ингредиентов и пошаговую инструкцию по приготовлению теста, начинки и глазури. Можно использовать хлебопечку или замесить тесто вручную. Готовые булочки нарезаются на ломтики и выкладываются в форму для выпечки.

Рецепт очень вкусного и быстрого торта Чародейка. Включает в себя ингредиенты для теста, крема и глазури, а также пошаговое приготовление. Готовый торт необходимо оставить в холодильнике на 3-4 часа для пропитки. Подходит для любителей сладкого и кулинарных экспериментов.

Рецепт яблочного пирога по немецкому рецепту с подробным описанием ингредиентов и приготовления. Пирог украшен тестом и подается со взбитыми сливками или мороженым. Источник - МОЙ ДОМ!